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Cours en ligne avec Marie


LUNDI
12h15/13h Full body Fit*
13/14h Pilates

19/20h CAF**

MARDI
12h15/13h Alpha Cardio***
13h/13h45 CAF

JEUDI
12h15/13h Full body Fit
13h/14h Pilates

VENDREDI
11h15/12h15 Pilates
12h15/13h CAF
13h/14h Barre au sol / Stretching

SAMEDI
11h/12h Full body Fit

*Full body Fit = Renforcement musculaire global
**CAF = Cuisses Abdos Fessiers
*** Alpha Cardio = Hiit + stretching

Cours en ligne avec Guillaume


MARDI
18h/19h Training Alpha
19h/20h Full Body Fit

MERCREDI
12h15/13h CAF
13h/14h Full Body Fit

18h/19h Training Alpha
19h/20h Alpha Cardio

JEUDI
18h15/19h CAF
19h/20h Full Body Fit

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