Planning de cours

Tranches horaires10h-11h12h-14h14h-19h19h-20h20h30
Lundi12:00 Abdos / Fessiers (30')
12:30 Full Body Fit (45')
19:15 Training Alpha (45')
20:00 Full Body Fit (45')
20:45 Stretching (30')
Mardi12:15 Alpha Cardio (45')
13:00 Abdos/Fessiers (30')
13:30 Stretching (30')
19:45 Training Alpha (60')
Mercredi11:00 Abdos / Fessiers (30')
11:30 Kinésis (60')
12:30 Team Boxe (60')14:30 Team Boxe Junior (60')
Jeudi12:15 Circuit Training (45')
13:00 Culture Physique (30')
13;30 Stretching (30')
18:30 Abdos / Fessiers (30')20:00 Stretching (30')
Vendredi12:00 Abdos / Fessiers (30')
13:00 Full Body Fit (45')
13:15 Assouplissement (45')
18:30 Abdos / Fessiers19:00 Culture Physique
20:30 Stretching
Samedi10:00 Kinésis (60')
11:00 Training Alpha (45')
11:45 Abdos / Fessiers (30')

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